❤️ Motivationssprüche | Wenn du überfordert bist | Überlastung | Burnout | Sprüche

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Dinge, an die du dich erinnern solltest, wenn du überfordert bist:

❤️ Du darfst einen Schritt zurücktreten und eine Pause einlegen.
(Ja, auch wenn es so viel zu tun gibt)

❤️ Es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten.

❤️ Gehe einfach Schritt für Schritt vor.

❤️ Unterschätze nicht deine Kraft. Schließe deine Augen und atme tief durch

❤️ Du musst im Augenblick nicht helfen 
und nichts von anderen wissen.


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